Когда мы вспоминаем детство, часто всплывают в памяти яркие моменты, связанные с рисованием. Контурные рисунки – одна из техник, которая может пробудить в нас детскую радость и воспоминания. Но контурные рисунки не только для детей! Это занятие, которое может принести удовольствие и релаксацию взрослым. В этой статье мы рассмотрим, что такое контурные рисунки для взрослых, как начать заниматься этим видом искусства и представим вам несколько вдохновляющих фото примеров для вашего творчества.
![Мандала лошадь](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-02/1675644420_gas-kvas-com-p-figurnie-risunki-zhivotnikh-35.jpg)
![Раскраска антистресс](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-03/1678134192_gas-kvas-com-p-krasivie-uzori-risunki-razukrashennie-46.jpg)
![Раскраска для взрослых арт терапия](https://img-fotki.yandex.ru/get/15586/60116191.ce/0_14da4a_1bdd8136_orig.jpg)
![Сказочные витражи раскраска](https://coloringbay.com/wp-content/uploads/peacock-coloring-pages-for-adults.jpg)
![Рисунок девушки карандашом](https://i.pinimg.com/originals/bd/2a/bc/bd2abc7eb661a2d921cd0a2530200f8e.jpg)
![Раскраски антистресс девушки](https://raskraskina.ru/assets/images/resources/93/1660193783-1-flomaster-club-p-raskraska-elfiika-krasivo-1.jpg)
![Раскраска Лев](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-03/1678138420_gas-kvas-com-p-krasivie-risunki-uzori-zhivotnikh-47.jpg)
![Раскраска женщина с цветами](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674620264_gas-kvas-com-p-konturnie-risunki-34.jpg)
![Раскраски девушки](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674645343_gas-kvas-com-p-konturnie-risunki-vzroslie-8.jpg)
![Девушки для выжигания](https://img.razrisyika.ru/img/150/1200/599685-stilnaya-raskraska-golye-zhenschiny.jpg)
![Антистресс птицы цветы](http://myart-therapy.ru/wp-content/uploads/2018/12/ptica_na_makah.jpg)
![Раскраски для взрослых](https://img-fotki.yandex.ru/get/6402/60116191.ce/0_14da55_41f1c251_orig.jpg)
![Раскраски в стиле арт нуво](https://raskrasil.com/wp-content/uploads/Raskrasil.com-Coloring-Pages-Anime-for-Adults-30.jpg)
![Красивые раскраски для взрослых](https://i.pinimg.com/originals/ab/18/08/ab18082d4859f55924c8ecec4b8fc866.jpg)
![Орнаменты. Раскраска](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674623973_gas-kvas-com-p-konturnie-risunki-dlya-tvorchestva-16.jpg)
![Эскизы для точечной росписи](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674663299_gas-kvas-com-p-konturnie-risunki-dlya-shkatulok-29.jpg)
![Разукрашки для девочек антистресс](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-02/1675339873_gas-kvas-com-p-art-terapiya-risunki-lyudei-29.jpg)
![Красивые раскраски](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674661392_gas-kvas-com-p-konturnii-risunok-dlya-r-34.jpg)
![Раскраски Мифические существа](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674670341_gas-kvas-com-p-fantasticheskie-konturnie-risunki-20.jpg)
![Альфонс Муха контур](https://i.pinimg.com/originals/55/8d/ee/558deefdfec3cbdca91599f959aba1a4.jpg)
![Антистрессовые раскраски](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-02/1675313086_gas-kvas-com-p-art-terapiya-risunki-dlya-vzroslikh-28.jpg)
![Раскраски для взрослых](https://img.razrisyika.ru/img/45/177387-elegantnaya-knizhka-raskraska-dlya-vzroslyh.jpg)
![Раскаска для девочек антис](https://img.razrisyika.ru/img/141/560688-raskraska-glamurnaya-vzroslaya-devushka.jpg)
Что такое контурные рисунки?
Контурные рисунки – это техника рисования, при которой основная форма объекта или сюжета выделяется контурами. В отличие от классического рисования, где мы заполняем объект цветом или тонируем его, контурные рисунки фокусируются на описании формы линиями. Это делает контурные рисунки более абстрактными и экспрессивными.
Контурные рисунки могут создаваться с использованием различных материалов, таких как карандаши, ручки или маркеры. Вы также можете использовать различные техники, чтобы придать своему рисунку уникальный вид, например, штриховку или точечную рисовку.
![Раскраски сложные роза](https://a.raskraski.link/img/0/2/6/Череп-с-цветами-череп-черепа-цветы-розы-026.jpg)
![Мандалы для детей животные](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674645375_gas-kvas-com-p-konturnie-risunki-vzroslie-48.jpg)
![Контурный портрет девушки](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674645346_gas-kvas-com-p-konturnie-risunki-vzroslie-11.jpg)
![Трафареты для раскрашивания взрослым](https://img-fotki.yandex.ru/get/69324/60116191.ce/0_14da4b_e3d97c21_orig.jpg)
![Рождение Венеры Боттичелли раскраска](https://tvoiraskraski.ru/wp-content/uploads/2022/06/kartiny-izvestnyh-hudozhnikov-raskraska-9_1.jpg)
![Лесная Фея раскраска](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674639130_gas-kvas-com-p-skazka-konturnii-risunok-47.jpg)
![Антистресс знаки зодиака](http://getcolorings.com/images/libra-coloring-pages-25.jpg)
![Раскраска антистресс ъ](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-02/1677540523_gas-kvas-com-p-risunki-s-uzorami-zhivotnie-legkie-28.jpg)
![Раскраски антистресс девушки](https://www.primamarketinginc.com/wp-content/uploads/655350590833.jpg)
![Раскраски фэнтези русалки](https://img.razrisyika.ru/img/102/407441-antistress-rusalka-3.jpg)
![Эскизы для батика цветы](https://flomaster.club/uploads/posts/2023-01/1673427051_flomaster-club-p-konturnie-risunki-dlya-tvorchestva-krasivo-55.jpg)
![Раскраски для акварели](https://papik.pro/uploads/posts/2023-01/1674644229_papik-pro-p-risunok-dlya-raskrashivaniya-akvarelyu-11.jpg)
![Орнаменты для рисования](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674670434_gas-kvas-com-p-konturnii-risunok-ornamenta-32.jpg)
![Раскраска Ботаникум Мария тролле](https://img.razrisyika.ru/img/73/1200/291231-raskraska-ocharovatelnaya-mariya-troll.jpg)
![Психоделические раскраски антистресс](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-02/1675313085_gas-kvas-com-p-art-terapiya-risunki-dlya-vzroslikh-26.jpg)
![Раскраска антистресс букет цветов](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674622943_gas-kvas-com-p-buket-tsvetov-konturnii-risunok-46.jpg)
![Раскраска по номерам цветы](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674658660_gas-kvas-com-p-konturnie-risunki-po-nomeram-1.jpg)
![Мандала раскраска антистресс сердце](https://papik.pro/uploads/posts/2021-12/1640250895_23-papik-pro-p-konturnie-risunki-dlya-vzroslikh-23.jpg)
![Цветы. Раскраска](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674638250_gas-kvas-com-p-raznie-konturnie-risunki-36.jpg)
![Джессика рэббит](https://www.coloori.com/wp-content/uploads/2016/10/coloriagejessicarabbit.jpg)
![Узоры для раскрашивания](https://i.pinimg.com/originals/fb/39/5c/fb395c309cc7e1b1498e98b4f3dfe7bf.jpg)
![Мандала животные](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-02/1675589337_gas-kvas-com-p-mandala-risunok-dlya-raskrashivaniya-zhivo-31.jpg)
![Эскиз мозаики](https://img.razrisyika.ru/img/14/1200/55054-olen-9.jpg)
Почему контурные рисунки так популярны среди взрослых?
Контурные рисунки стали популярными среди взрослых по нескольким причинам. Во-первых, это творческое занятие, которое позволяет вам выразить свои мысли и эмоции через искусство. Оно помогает расслабиться, отвлечься от повседневных проблем и насладиться процессом создания.
Во-вторых, контурные рисунки могут быть использованы как форма медитации. При фокусировке на контурах и линиях рисунка, вы можете уйти от стресса и тревоги, находясь в состоянии настоящего момента. Это подобно медитации, где вы сосредотачиваетесь на дыхании или других объектах, чтобы успокоить ум и тело.
В-третьих, контурные рисунки могут служить вдохновением для других видов искусства. Вы можете использовать свои контурные рисунки в качестве основы для живописи, графики или даже вышивки. Они могут стать отправной точкой для более сложных проектов и помочь вам развить свои творческие навыки.
![Рисунок девушки раскраска](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674631185_gas-kvas-com-p-fotografiyu-v-konturnii-risunok-21.png)
![Раскраска антистресс](https://img.razrisyika.ru/img/141/1200/560668-voshititelnaya-stranica-raskraski-dlya-vzrosly-devochek.jpg)
![Раскраска по номерам](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674649938_gas-kvas-com-p-krasochnii-konturnii-risunok-41.jpg)
![Раскраска девушка с цветами](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674645346_gas-kvas-com-p-konturnie-risunki-vzroslie-12.jpg)
![Раскраска букет роз](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674638253_gas-kvas-com-p-raznie-konturnie-risunki-43.jpg)
![Раскраски девушки](https://coloringly.com/images/coloring/full/5097-coloring-ballerina.png)
![Раскраска девушка в купальнике](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674645349_gas-kvas-com-p-konturnie-risunki-vzroslie-16.jpg)
![Контурные рисунки сложные](https://papik.pro/uploads/posts/2021-12/1640250918_55-papik-pro-p-konturnie-risunki-dlya-vzroslikh-56.jpg)
![Китайский пейзаж раскраска](https://img.razrisyika.ru/img/13/48902-kitayskaya-zhenschina.jpg)
![Раскраска любовь](https://img.razrisyika.ru/img/78/1200/311012-yarkaya-para-raskrasok.jpg)
![Цветы для обводки](https://img.razrisyika.ru/img/10/1200/36868-roza-2.jpg)
![Раскраска Король Лев Муфаса](https://img.razrisyika.ru/img/24/1200/94314-animirovannaya-stranica-raskraski-simby.jpg)
![Раскраска букет роз](https://tatufoto.com/wp-content/uploads/2019/09/тату-цветок-женский-эскиз-14.09.2019-№041-tattoo-flower-female-sketch-tatufoto.com-.jpg)
![Раскраска любовь](https://img.razrisyika.ru/img/78/1200/311012-yarkaya-para-raskrasok.jpg)
![Раскраска сердце с узорами](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674645501_gas-kvas-com-p-konturnie-otkritki-risunki-36.jpg)
![Раскраска красотки девочки](https://i.etsystatic.com/18554555/r/il/4dc17f/1929038712/il_fullxfull.1929038712_l1ao.jpg)
![Точечная роспись трафареты прямоугольные](https://i.pinimg.com/736x/b3/76/4a/b3764a000fdec75f1cac40ba82ba075a.jpg)
![Раскраска антистресс](https://babycolor.ru/raskraski/raskraska-antistress-005.jpg)
![Раскраскаантистрес бабочка](https://child-class.ru/sites/default/files/babochka_31.jpg)
![Цветы для раскрашивания мелкие](https://img.razrisyika.ru/img/7/1200/25667-tsvety-4.jpg)
![Картины для раскрашивания](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674658677_gas-kvas-com-p-konturnie-risunki-po-nomeram-44.jpg)
![Трафареты для раскрашивания взрослым](https://img-fotki.yandex.ru/get/9356/60116191.ce/0_14da51_ce37e42e_orig.jpg)
![Раскраски для взрослых девушки](https://chillywilly.club/uploads/posts/2023-03/1678314127_chillywilly-club-p-raskraski-dlya-vzroslikh-anime-art-krasivo-40.jpg)
![Красивые раскраски для взрослых](https://papik.pro/uploads/posts/2021-09/1631519391_22-papik-pro-p-konturnie-risunki-dlya-vzroslikh-22.png)
Как начать заниматься контурными рисунками?
Если вы заинтересовались контурными рисунками и хотите начать заниматься этим видом искусства, вот несколько простых шагов, которые помогут вам начать:
Выберите объект
Первым шагом является выбор объекта или сюжета для вашего контурного рисунка. Это может быть что угодно – цветок, пейзаж, животное или абстрактная форма. Выберите то, что вас вдохновляет и привлекает, и начинайте рисовать!
Обведите контуры
Следующий шаг – обвести контуры выбранного объекта с помощью карандаша, ручки или маркера. Не бойтесь экспериментировать с разной толщиной линий и стилями рисования. Важно запечатлеть основные формы и детали объекта.
Добавьте детали (опционально)
Если вы хотите, вы можете добавить дополнительные детали в ваш контурный рисунок, чтобы придать ему больше выразительности. Это может быть тень, штриховка, точечная рисовка или что-то еще, что подходит вашему стилю.
Раскрасьте (опционально)
Если вы хотите, вы можете оставить ваш контурный рисунок без цвета, чтобы подчеркнуть его абстрактность и графичность. Однако, вы также можете применить цветовую гамму, чтобы добавить дополнительное измерение вашему рисунку. Выберите цвета, которые вам нравятся и которые соответствуют объекту вашего рисунка.
![Раскраска антистресс](https://img.razrisyika.ru/img/124/1200/493951-strogaya-raskraska-samaya-slozhnaya.jpg)
![Раскраска влюбленные](https://img.razrisyika.ru/img/183/1200/729754-podrobnye-risunki-raskraski-dlya-vzroslyh.jpg)
![Раскраска лебедь с узорами](https://flomaster.club/uploads/posts/2023-01/1673640761_flomaster-club-p-lebed-v-zooparke-risunok-pinterest-39.jpg)
![Влюбленные рисунок](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674651986_gas-kvas-com-p-konturnie-karandashnie-risunki-35.jpg)
![Картинка мама раскраска](https://img.razrisyika.ru/img/21/82778-raskraska-lyubyaschaya-mat.jpg)
![Антистресс для взрослых](https://3.bp.blogspot.com/-pvGv2sGSShw/X0wC1wZAQ0I/AAAAAAACrus/_w1RUNOXfs8-tRXJfuDdOfFbsQe5Gg8fACLcBGAsYHQ/s1600/Raskraski-Dlia-Vzroslykh-Devochek-3966.jpg)
![Раскраски для акварели](https://img.razrisyika.ru/img/45/1200/178548-yarkaya-akvarelnaya-raskraska.jpg)
![Раскраски антистресс девушки](https://img.razrisyika.ru/img/143/568880-elegantnaya-raskraska-dlya-devochek-12-let-estetika.jpg)
![Антистресс девушки](https://i.pinimg.com/originals/da/6d/3f/da6d3f7aaf9e47afc229207d83a2008b.jpg)
![Цветы контур](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-02/1675813131_gas-kvas-com-p-trafaret-risunka-na-kompyuter-44.jpg)
![Художественный контур девушка](https://cdn1.vectorstock.com/i/1000x1000/21/30/doodle-03-line-vector-1012130.jpg)
![Цветы. Раскраска](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674652624_gas-kvas-com-p-konturnie-risunki-dlya-batika-50.jpg)
![Модные девочки. Раскраска](https://coloringly.com/images/coloring/full/9271-coloring-lady-with-hat.png)
![Раскраска по профессиям для детей](https://img.razrisyika.ru/img/41/161665-ocharovatelnaya-raskraska-professiya-dlya-detey.jpg)
![Раскраска антистресс](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-03/1678134184_gas-kvas-com-p-krasivie-uzori-risunki-razukrashennie-36.jpg)
![Растения тропиков раскраска](https://i.pinimg.com/originals/c1/ae/91/c1ae91d5ec8256e86502c1bfd9853df2.jpg)
![Раскраски антистресс лица](https://i.pinimg.com/originals/77/92/a6/7792a63421bf7c05537e9ba2af511e43.jpg)
![Набросок девушка с сигаретой](https://pictures.pibig.info/uploads/posts/2023-04/thumbs/1680652745_pictures-pibig-info-p-kontur-nabrosok-vkontakte-49.jpg)
![Ирис цветок раскраска для детей](https://img.razrisyika.ru/img/250/1200/997082-kreativnaya-akvarelnaya-raskraska-dlya-vzroslyh.jpg)
![Птица на ветке раскраска](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674633982_gas-kvas-com-p-konturnie-risunki-ptitsi-na-vetke-27.jpg)
![Раскраска антистресс цветы и бабочки](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674641390_gas-kvas-com-p-konturnie-risunki-gotovie-10.jpg)
![Раскраска сердечки красивые](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674195835_gas-kvas-com-p-risunok-dlya-mami-na-den-materi-serdtse-38.jpg)
![Золотистый ретривер щенки раскраска](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-02/1676745521_gas-kvas-com-p-labrador-risunok-detskii-18.jpg)
Фото примеры для вдохновения
Ниже представлены несколько фото примеров контурных рисунков, которые могут вас вдохновить:
[Фото примеры контурных рисунков]
![Hanna Karlzon раскраски](https://i.pinimg.com/originals/34/23/50/3423503f75b24eab0cd1f06303b9afef.jpg)
![Бабочка антистресс](https://child-class.ru/sites/default/files/babochka_1.jpeg)
![Раскраски растения цветы](https://i.pinimg.com/originals/4e/9c/bd/4e9cbd6387da452eb3ad99a39fe35a5f.jpg)
![Мужчина и женщина нарисованные](https://starwars-galaxy.ru/800/600/https/st.depositphotos.com/1821063/1906/v/950/depositphotos_19063013-stock-illustration-outline-of-a-woman-and.jpg)
![Раскраска антистресс](https://i.pinimg.com/originals/36/37/0d/36370dbd08ac4247bf595de698a32401.jpg)
![Павлин раскраска для детей](https://papik.pro/uploads/posts/2021-09/1631515717_2-papik-pro-p-pavlin-konturnii-risunok-3.jpg)
![Райская птица раскраска](https://papik.pro/uploads/posts/2021-09/1631519386_19-papik-pro-p-konturnie-risunki-dlya-vzroslikh-19.jpg)
![Хохлома раскраска](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-02/1675812375_gas-kvas-com-p-dekorativnii-risunok-trafaret-48.jpg)
![Разукрашки для взрослых природа](https://img.razrisyika.ru/img/250/900/997059-yarkaya-akvarelnaya-raskraska-dlya-vzroslyh.jpg)
![Жар птица раскраска](https://img.razrisyika.ru/img/53/1200/210424-serendipitous-coloring-page-fairy-bird.jpg)
![Горгона медуза метаморфозы](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-02/1676056310_gas-kvas-com-p-meduza-gorgona-risunok-raskraska-36.jpg)
![Раскраска](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674658678_gas-kvas-com-p-konturnie-risunki-po-nomeram-45.jpg)
![Силуэт влюбленной пары](https://www.pikpng.com/pngl/m/249-2491138_prom-cliparts-couple-png-transparent-png.png)
![Раскраски сложные](https://i.pinimg.com/originals/5e/16/46/5e164685a9751d9899c75a7642f5ccb9.jpg)
![Красивые контурные рисунки девушек](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-01/1674645996_gas-kvas-com-p-risunki-konturnie-sovremennie-7.jpg)
![Полевые цветы для выжигания](https://flomaster.club/uploads/posts/2022-12/1672361206_flomaster-club-p-tsveti-polevie-risunok-karandashom-krasivo-64.jpg)
![Раскраски-узоры](https://coloringpagesonly.com/wp-content/uploads/2021/07/Teenages-2.jpg)
![Раскраска на др](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-02/1675973118_gas-kvas-com-p-risunok-drakona-raskraska-13.jpg)
![Раскраска психология](https://img.razrisyika.ru/img/122/900/487512-yarkaya-psihologicheskaya-raskraska.jpg)
![Раскраски природа красивые](https://img.razrisyika.ru/img/261/1200/1041639-roskoshnaya-raskraska-krasivaya-dlya-vse-vzrosly-priroda.jpg)
![Раскраска антистресс](https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-02/1675313091_gas-kvas-com-p-art-terapiya-risunki-dlya-vzroslikh-41.jpg)
![Раскраски Мандала Лев](https://www.analogi.net/wp-content/uploads/raspechatat-raskraski-antistress-dlya-vzroslyh-s-zhivotnymi-27.jpg)
![Раскраски девушки](https://i.pinimg.com/originals/da/53/ec/da53ec13642528e1f6596fd1c7c7667e.jpg)
Заключение
Контурные рисунки – это увлекательное и творческое занятие, которое может принести удовольствие и релаксацию вам, взрослым. Не бойтесь экспериментировать с разными материалами и стилями рисования, и позвольте своей фантазии воплотиться на бумаге. Дайте волю своему внутреннему художнику и наслаждайтесь процессом создания уникальных и красивых контурных рисунков!